クローン病患者の2月目標達成まとめ
先月もやりました。
毎月こうやって先月の自分を振り返りたいと思います。なばーゆです。
今年もう早くも3月ですかぁ。1年もすでに６分の１が終わったと。
早いですねぇ。
小さい頃はよく大人の人が言ってました。
「年取ると時間が経つのが早いわぁ」って。私もそれ聞いて「そうなんか。それは一体どんなけ早いんやろ」と思ってました。
でも実際に自分も３２歳になって思うのは早いなぁとは思うけどほとんど昔と時間の経ち方にあまり変化を感じません。やっぱりまだまだ中身は子供なんでしょうね。早く大人になりたいよ。いつネバーランドに来たのやら。
では振り返りを。
①ブログ１００記事書く！
１年間にブログを100記事書くには月計算で８.３記事書けば目標を達成できる計算です。
2月は今確認したら11記事書いていたみたいです。前半と後半にちょっと頑張ったっぽいです。幸先の良いスタートという事で2月も目標達成！
②体調不良にならずに仕事のローテを守る！！
2月は職場でノロウイルスが新たに流行りました。緊急入院で来たノロウイルスの患者さんの対応をした職員が見事３人ノロになりましたよ。やっぱりノロウイルスは感染力がすごいですね。皆さんも下痢、嘔吐などの症状が出たら本当に注意してください。すぐ家族に感染しますのですぐ病院に行ってください。
2月の私はなんとか体調も崩さず皆勤賞を守りました。なのでこれも目標達成！！
③１年間で365km走る！！！
ランニングもおかげさまで続いています。2月は28km以上走れば目標達成となりますが2月は今確認したら４１.５km走ったみたいです。あんだけ走ってまだフルマラソンの距離に達してないとは。いつかフルマラソンを走りたいという夢はありますけどそれがどれだけ無謀な事なのか今実感しております。
４１．５km走りはしましたけど2月に走ったのは６日間だけですからね。１回走ったら絶対4日以上は日を開けるようにしてます。健康になりたいのに怪我したら本末転倒ですからね。
とりあえず目標達成！
④1年間毎日看護関連の勉強をする！！！！
これもねぇ。すごいですよ。まだ毎日勉強してるんですよー。
私たぶん人より向上心というものは昔から強いものがあったと思っていて色々な目標を設定してそれをクリアしていくのが好きだったんです。でもこの勉強を続けるっていう目標だけは何度目標を掲げても全く続かなかったんですよ。これぞ3日坊主の目標の典型だったんです。
日記とか筋トレとか座禅とかは結構毎日続けてできてたんですけど勉強だけはできなかった。それが今続いているというのは思い当たるキッカケもないので自分でも本当に驚いてます。なぜ？
誰か知らぬ間に私のやる気スイッチを押してくれたのでしょうか？
とりあえず目標達成！！
⑤クローン病の人たちとエンカウントする！！！！！
ブログのオチにはピッタリの目標となりました。
先月わたしこの目標を達成するためにtwitterはじめたって書いてて2月中にクローン病の人のアカウントを５０人くらいフォローしてフォロワーを５人くらい欲しいって書いてるんです。
なのでわたしは2月頑張ってフォロワーを増やしたのでしょうか？？
2月の達成状況を発表します。
なばーゆのtwitterアカウント（３／１現在）
フォロー：０人
フォロワー：０人
うん。わたしtwitter向いてないね。twitterの才能ないです。twitterの才能はお母さんのお腹の中に置いてきました。あざす！！！
でもですよ。クローン病ブログ界の四天王だと勝手に思ってるkengorouさんがオフ会をされるらしくそれが行われるなら大阪であるらしいのです。わたし大阪なら電車１本で行けるので参加したいと思ってます！
もし参加できたらこの目標は達成ですね！twitterなんていらなかったんだ！
以上です！
なばーゆでした！！！
薬剤師さんにヒュミラ後のお風呂について聞いた
昨日の続きです
わたしの働いてる職場にいる薬剤師さんにヒュミラについて聞いてきました。
彼は年下なのでしょうもないことでも聞きやすいので助かってます。
今回のヒュミラの件についてもしょうもないことなのに丁寧教えてくれましたが難しい単語も出てきたため完全な会話は覚えてません。今回ブログの記事にする上で間違った伝言ゲームになってたらごめんなさい🙇♂️
な はなばーゆです。
な『ねぇねぇ薬剤師くん』
薬剤師『あぁなばーゆさんなんですか』
な『ヒュミラってさ、あれ冷所保存って書いてあるけど、あれなんでなの？』
薬剤師『ヒュミラは生物学的製剤なんですよ。ヒュミラにはある抗体が入ってるんですけど抗体は常温になると効果が弱くなるんです』
な『はぁ。よくわかんない。』
薬剤師『卵をイメージしたらわかりやすいですよ。とりあえずヒュミラの抗体はタンパク質なんです。タンパク質って高い温度にあたると変化するじゃないですか。卵だったら白くなるみたいな。あんな感じで本来の状態じゃなくなるので効果が薄れるんです。』
な『なるほど。じゃあさ、一回ヒュミラを常温で1時間置いておいたとしてさ、冷所に戻して冷やすとするじゃん？それはもうアウトなの？』
薬剤師『それはもうアウト、っていうか、効果は薄くなってるとおもいますよ。今みたいな冬場だったら大丈夫でしょうけど。卵だって白くなったらもう元には戻りませんよね。』
な『なるほどね、あと１ついい？昨日ヒュミラ打って5分後くらいにお風呂入っちゃったんだけどさ、それってセーフなの？』
薬剤師『セーフじゃないですかね。』
な『お湯で打ったとこがあったまっても注入した薬液には影響ないんかなぁ』
薬剤師『えー、わからないですけど大丈夫じゃないですか？吸収されてるでしょうし』
な『ヒュミラの説明書に打った後お風呂ダメって書いてないよね？』
薬剤師『書いてないと思いますよー』
な『わかったぁ。ありがとねー』
こんな感じでした！
とりあえずヒュミラがなぜ冷所保存じゃなきゃダメなのかわかってスッキリしました。
また分からないことがあったら薬剤師くんに聞いてここでアウトプットします！
以上です！
ヒュミラを打った後お風呂に入っても良いの？
今日仕事から帰って来てワイフの手作り晩御飯（親子丼）を食べました。
うちでは料理を作ってない方が皿洗いをするという夫婦間でのルールがあるのでお皿を洗いました。
んでそろそろお風呂の時間になったので「お風呂はいろー」って思ってお風呂ボタンを押したんです。
んでしばらくしてハッ思い出したんですよ。
今日がヒュミラを打つ日だった事を
そして痛いし面倒だけどこればっかりはサボる訳にも行かず注射器を準備してエア抜きしてお腹に打ったんですね。
「ふー、一仕事終えたぜ」
と思ってお風呂も沸いたしお風呂に入ったんです。
で、湯船に浸かりながら思ったんですよ。
ヒュミラを打った後にお風呂にすぐ入っても大丈夫なのか？って
不安になりましたよ。携帯で調べ様にも携帯は脱衣所にあるし。
一緒に入浴している娘に聞こうにもまだ１歳８ヶ月だし。
頭の中で色々な思いが駆け巡ります
「ヒュミラのパンフレットには打った後すぐ風呂入るなって書いてなかったよね？」
「でも冷所保存なんだからすぐお風呂入ったら打った場所があったまって薬効がなくなるのでは？」
「打ってからお風呂入るまで５分はあいてたからギリギリセーフ？」
で、今さっきおふろ上がって娘をパジャマに着替えさせ、すかさず携帯で「ヒュミラ 風呂」で検索してみましたけど結局ダメなのかわかりませんでした。
冷所保存なのはやはり常温では薬効がなくなるからとは書いてましたけどそもそもなぜ冷所保存しないと薬の効果が弱くなるのか書いてなくて自分としてはモヤモヤしたままです。
明日職場の薬剤師さんに聞いてみようと思います。
すいませんこんな終わり方で
なばーゆでした
エレンタールは体重に変わる
一昨年の5月。
クローン病全盛期の体重が52kg
今さっき、お風呂前に体重計に乗ったら６２.５kgになってました。
やっぱりエレンタールはすごい。
特に鼻注した翌日は確実にお腹周りのお肉が増えてる実感がある。
これがいいことなのか、悪いことなのか。
去年だっけ、もう辞めてしまったジムに行ってた時トレーナーさんが
「脂肪はラクダでいうコブで、それがある方が日常生活で体力になるんですよ」
って言ってて。「なーる。だから自分にゃ体力ないのか」
と妙に納得した思い出があります。
今とうとうBMIで言えば20を超えました。
多分今日が人生で一番重い日です。人生最高記録。
体力も一昨年に比べたらだいぶついたと思います。
これからの体重の目標は６５kgです。
そこまで増やしたら筋トレします。
65kg以上はたぶん増やしてはいけないと思うんです。
なんか今年はやることなすこと3日坊主にならずに続いているのでもしかしたら今年のわたしは化けるかもしれません。
看護師としても人間としても。いろんな意味で大物になりたいと思います。
なぶぁーゆでした。
伊勢神宮に来たよ
こんにちはなばーゆです
昨日、今日と三重県に家族サービスに行ってきました。
なばーゆ家では給料少ないんですけど年3回、2月、7月、10月の旅行客が少なそうな月を狙って家族旅行に行くのが嫁との暗黙のルールとなっています。家計は火の車です😱
うちは子供が小さいので家から車ですぐ行ける三重、兵庫、福井県に行くことが多いです。
この三県のヘビロテですね。いつもお世話になっております。
京都や大阪も近いのですが学生時代行きすぎてもはや非日常でもなんでもないので旅行では行かないです。あそこはお出かけに行くところ。
娘がもう少し大きくなったら岐阜と奈良、和歌山にも足を伸ばしたいですね。滋賀県は住んでるので省きます。
わたしはこの鳥羽水族館に来るのはもしかしたら通算10回を超えるかもしれません。
海遊館と並んで関西人の鉄板水族館です。
子供の頃は大の水族館好きでしたから親によく連れてきてもらいました。
別にジンベイザメ！とかマンタ！とかすごいやばい魚がいるわけではないのですが、そこそこ広いですし海、川、深海、古代と色々な魚が観れるので子供は大満足でした。
わたしら大人でもアシカショーやセイウチショーは楽しめましたし来てよかったです。
大江戸温泉伊勢志摩
水族館でわーわーしてわたしも一応病気だし疲れたので宿泊ホテルに15時には行きました。
大江戸温泉グループの旅館はいいですよ。マツコの知らない世界でも紹介されてましたけどとにかく安い。しかもここは海に近いから景色も綺麗だし料理も美味しかったです。
漫画コーナーもあって漫画大好きな嫁はずっとNARUTO読んでました。
温泉でもゆっくりできましたし泊まってよかったです。
大人二人と1歳児一人で朝・夕食付きで27000円でした。
〜二日目〜
伊勢神宮のすぐ近くにあります。
朝早くに旅館を出発したので時間に余裕があったので行ってみました。来たのは2回目。
芸能の神様です。伊勢神宮で初詣する予定でしたがここでお参りしたのでここで初詣となりました。
伊勢神宮もすごい神聖なオーラを放っていますがここもなかなかです。
おみくじを引いたら小吉でした。「もっと努力して勉強しろ！」って書いてました。悲しい
わたしにとって伊勢神宮と言えば伊勢神宮の外宮です。今回で5回目？内宮には行ったことありませんけど良いところなのでしょうか。そう言えばajariさまも初詣来られたとか。わたしもクローン病の寛解維持をお祈りしなくては。
伊勢神宮は初めて来た時本当に感動しました。わたし霊感とか全くありませんけどここの神聖な雰囲気はヤバイです。敷地全体が恐ろしいぐらい神聖なオーラを放っています。
砂利道を歩いて本堂まで結構な距離を歩くのですが途中木がいっぱい生えてるんですけど生えてる木がもうヤバイ。
わたしの稚拙なボキャブラリーではヤバイとしか言えませんけどとにかくヤバイのです。
とにかく太くてデカイ。これは下ネタとかじゃなくてとにかく太くてデカイのです。
この伊勢神宮の神聖な地面のエネルギーを吸って大きくなったよ！！って言う圧倒的存在感でわたしら参拝客を迎えてくれます。
そして本堂でお参りして帰りました。
いつ来てもここは賑わってますね。ここの雰囲気は好きです。
色々屋台が並んでいるので食べ歩きしても楽しいですしお土産やさんも潤っています。
赤福の本店？かなんかもあってできたての赤福が食べれて美味しいですよ。
わんにゃんスクラッチなるふざけた名前の宝くじが売ってたので1000円分買ってみましたけど外れました。くそー。
そして13時には出発して15時には家に帰って来れましたー。
疲れましたー。明日から仕事とか地獄ですが家族サービス大切ですので頑張りましたー。
明日から仕事頑張りまーす＞＜
なばーゆでした
バッドエンドはない、僕たちは途中だ
今朝って言ったらまぁさっきなんですけど
今日休みのわたしはさっきまでyoutubeを見てたんです。
そこでなんか気になるタイトルの動画があったのでちょっとグッときてそれを見てました。
その動画のタイトルはこの記事のタイトルなんですけどお笑い芸人のピース又吉直樹さんが近畿大学の卒業式で卒業生に向けてスピーチしてる動画だったんです。
その動画で又吉さんが言ってたことを要約すると
「君たち卒業生はこれから社会に出る。社会に出た後の人生にはいくつも理不尽なことや辛いことが必ず待ち受けている。そう言う理不尽で辛いことは必ず起こるし、絶望してただ排水口を長い間見つめているだけの時間を過ごす日もきっと来ると思う。そう言う期間はもしかしたらとても長く続くかもしれないが、そう言う辛い日々と言うのはその後必ず来る嬉しい出来事の前フリだ。人生にバッドエンドはない。常に今は途中で必ず先があるのが人生だから自分を見失わないで生きて欲しい」
みたいな内容でした。
「ははぁ〜」と動画を見ながら感動してました。
「人生にバッドエンドはない、僕たちは途中だ」ってとても良い言葉ですね。映画や漫画、小説には必ず最後があってハッピーエンド、バッドエンドがありますし、その物語のキャラクター達は「幸せになった。」「不幸になった」でそのキャラの人生はこういう人生でしたねって判がおされちゃいますけど、わたしらの人生にはそれがないですもんね。
例えば浦島太郎なんかは世間ではバッドエンドなんでしょうけどあの物語の終わりの後浦島太郎が不幸な人生だったのかは僕らには判断できませんもんね。もしかしたら幸せに過ごしてるかもしれないし。ただ生きてさえいればただ不幸では終わらないのが人生なのかもしれません。
それにしても芸人さんってすごいですね。
わたしだったらあんな何千人も居る会場で何か話せって言われたら震えるし頭の中真っ白になって数秒前なに話たのか忘れて何を伝えたいのか訳の判らないスピーチをすると思うんですが、又吉さんは終始落ち着いてゆっくりと判りやすく、理路整然と話ておられました。わたしもああなりたいなぁ。
ちょっと感動したので記事にまでしちゃいました。
一応その動画も貼っておきます
又吉直樹氏 「バッドエンドはない、僕達は途中だ」 平成29年度近畿大学卒業式
なばーゆでした
クローン病患者にとって看護師という職業はどうなの？
こんにちは。なばーゆです。
今日は仕事の話をしたいと思います。
わたしは今クローン病を患いながら看護師として働いて5年が経ちました。
5年しか働いてませんがクローン病患者にとってこの看護師という職業に就くことはオススメ出来るのか。という点をお伝えしたいと思います。
身体的にはしんどい？
病棟によるのですがしんどいです。各科に内科・外科そして手術室と色々ありますが総じて体力勝負と言っても良いと思います。
特に外科はしんどいと思います。消化器外科や心臓血管外科、整形外科は急性期ですので忙しいので走り回りますし（走ってはいけません）大事な処置してる時に「うんこ行きたいです」なんて言おうもんならに医者にどつかれます。
慢性期病棟も然りです。患者さんの体を綺麗にする保清やオムツ交換がこれまた肉体労働なんです。
体が重い患者さん。体が拘縮しちゃってる患者さんの服を着替えさせるのは本当に大変です（特に上着が大変）腰が逝ってしまうのです。
よってどこの病棟に配属されても体力的にはしんどいと思って良いです。
しかも夜勤ありますからね。ホメオスタシスの観点からも体力を削ってきます。なのでご飯をいっぱい食べましょう。
でも例外がありましてリハビリ科病棟や精神科病棟は専門性は高いですが肉体的に楽と聞きます。クローン病なのでそういう課に回して欲しいという要望は案外通るかもしれません。
あとは２交代と３交代ってのが勤務体系としてありますね。
大抵２交代のが体が楽と聞きますがわたしは３交代しか経験がないため比較できずすみません。
精神面ではしんどい？
これも病棟によります。
しょうもないイジメがある病棟もあれば和気あいあいと仲のいい病棟もあります。
でもこれはどこの会社でも同じだと思うので看護師だから悪い人が多いとは言えません。
でも女性社会ですからね。 陰口が多いのは感じます。
特にわたしのような男性看護師は1年目は地獄でした。男ってのは悪目立ちしますからね。ボッコボコにされましたよ。わたしの豆腐メンタルは木っ端微塵でした。クローンさんも一気に頭角を現してきました。でも今となってはいい思い出です。
なので職場に馴染んで認めてもらうまでは精神的にしんどいかもしれません。
でも年を重ねるごとに一年目看護師へのアタリは柔らかくなってきていますね。パワハラとかがさわがれるようになったからなのか。みんな優しく一年目を育てようとしてます。これはいいこと。
これも例外ですが精神科病棟に去年院外留学させてもらったのですがびっくりするくらい看護師同士が仲良しでした。ここが地上の楽園なのかと思いました。精神科は男性看護師の割合が多いですし男性看護師って大抵優しいのでそのせいかもしれません。
給料面は良いのか悪いのか
これも病院によるのでしょうけども普通のサラリーマンよりかはちょっとだけ給料は良いと思います。
給料が良いから自立出来るので看護師は離婚率が高いとの噂です。
わたしのような低スペックの男が稼げるとしたら看護師かyoutuberかの２択になるかもしれません。
でもその代わりしんどいのですが。
休みは多いのか
これは病院と師長によります。
基本的に手術室の看護師以外は不定休だと思います。
病院によっては週休2日とかだとあまり休みがなさそうです。
ここでオススメなのは公立の病院です。公務員と同じ土日+祝日の数だけ毎月休みがあるからです。
例えば2月なら土日が８日間、祝日が1日ありますので９日間休みがもらえます。
あとは師長です。師長に気に入られてるかによって年間の休日数は５日くらい代わります。気に入られてると年休がもらえるからです。なので2月の休みが10日間になったり
11日間になったりするのです。どこの会社も同じだと思います。媚を売りましょう。
クローン病への理解はあるのか
これはクローン病患者としては数少ない朗報です。理解あると思います。
特に消化器内科・外科の経験がある人が上に居るととても理解して貰えます。だってクローン病で入院してる患者さんって辛そうだからです。そういった患者さんを診てきているので同情されます。「ブルータス、お前もか」的なノリで心配されます。
なので勤務希望を聞いて貰えたり休みをちょっと多くして貰えたりとメリットがあります。
就職しやすいのか
看護師は人手不足と聞きます。うちの病院はしょっちゅう人手不足です。
多分うちの病院に就活すれば大抵の人は受かるのでは？と思います。『お前はなぜ受かったのだ？』という人も入ってくるからです。フィルターがガバガバなのです。
でも別に悪い病院って訳じゃないんですけどね。綺麗だし。
同じ県の他の病院は落ちることあるって聞きますし一概には言えません。
でもサラリーマンの就活みたいに何十社も受けて落とされるってことはないと思います。
総評
クローン病患者に看護師がオススメ出来るか。
わたしレベルの人間が働けてるので給料も悪くないしクローン病に理解ある人がいるという点ではオススメできます。しかしストレスはとてもかかるのでクローン病が悪化してしまう可能性は高いと思います。わたしも悪化しましたし。
でも悪化はどの仕事に就いたとしても必然だしやり甲斐のある仕事なので好きならやってみる価値のある素晴らしい仕事です。
以上です。
なばーゆでした😚
